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ワシ診断士、自分の身体を診断するの巻

ここ2週間ほど、頭痛とめまいがひどくてブチツラかったんじゃ。
手先はまともに動かんし、
頭がくらくらして歩くだけでも怖いくらいやったんやで。

ヤバい思って病院行っても原因不明、
めまいの薬飲んでも全く効果なし。

なんぞこれ。

医者による定量的な診断が効果ないならば、
ここはひとつ、中小企業診断士の技で自分の身体を診断してみてやろうではないか！
がんばれ、ワシ！
　

１．事例に学ぶ

企業の業績がいつのまにか悪化して、その原因が良く分からないという場合、
ほぼ間違いなく同じパターンをたどるんやで。

何らかの外的環境が変化したが、それを見落としたか無視したかで、
元来持っていた企業体質が変化に対応できず、
悪影響が表面化した。

そして、このパターンにワシの身体を当てはめてみる。
　

２．自分に当てはめてみる

【外的環境の変化】
・激務の連続　→　毎日シャワーのみ。ゆっくり風呂に浸かる時間がない。ジムで運動する時間がない。
・一気に涼しくなった　→　夜に寒さで目が覚めることがある。

【ワシ特有の体質】
・腰痛持ち　→　関係なさそう
・毛髪薄し　→　頭痛に関係あるのか(笑)
・超冷え性　→　めまいに関係あるのか？

【対応していないこと】
・増毛対策を一切行わず。
・飲み物はまだ夏仕様、冷たいコーヒーかお茶メイン。
・寝る時はまだパンツ一丁。
　

３．分析

変化、体質、未対応事項、この3つの輪を重ねると・・・
答えはひとつ！

ここ最近急に涼しくなったが、
冷たい飲み物を飲み、上半身裸で寝るなど、寒さ対策を怠り、
元来の冷え性体質が悪化し、運動不足も相まって、
自律神経のバランスが崩れ、頭痛やめまいを引き起こした。

これじゃ！
よっしゃ、原因が分かれば対策は簡単やで。
　

４．具体的対策

・夜寝る時に薄手のシャツを着る。
・風呂にゆっくり浸かる。
・飲み物を暖かいお茶とコーヒーにする。
・生姜をバリ喰う。

さて、この対策を始めて2日経ちましたところ・・・
　

５．効果

今朝はめっちゃ体調良いんですけどｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
こんなん超久々ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
やっぱ健康って大事ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

今日からまた仕事頑張れるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

じゃあのｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

　 　 　

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