ワイン　からの、　芋ロック

久々にワイン会に参加してみた。
何年振りか思い出せんくらい久々じゃ。
そこそこ飲んだじょｗ
　

勢い付いたし、体調も万全じゃし、今日はハシゴするどｗ
久々の亀家じゃ。
今年初めてじゃ。
そこそこ食ったじょｗ

後で体重を計ってみたら、60kg超えとったわ。
食欲も戻ってきたし、体重も下げ止まったし、
筋肉をもうちょい増やして62～63kgには持っていきたいところじゃ。

今日はトレーニングをサボったんで、明日からまた頑張るどｗ
　

整いました。

酔っ払いとかけまして、
出初式とときます。

その心は、





どちらもハシゴがお約束でしょう。