山桜の店員であるＯ山君が昔本格的に競泳をやっていたと聞き、無理やりプールに連れて行った。

さすが昔やってただけのことはあるが、残念ながら今のワシの敵ではないな。体をみっちりと鍛えなおして来なさいなのだお。

という出来事があったりなんかして、山桜つながりの水泳部発足ｗｗｗ

【ただいまのメンバー】
部長：ワシ
　専門は背泳だが最近はもっぱらクロールの特訓中。

副部長：Ｏ山
　専門はバタフライだがクロールから鍛えなおす必要あり。

補欠：ワシの嫁
　スパルタ特訓の成果か平泳ぎみたいな泳法でようやく25m泳げるようになった。

もしかしたらメンバー：カオリン(通称しゃくれぇ)
　全くの未知数。水着は貝殻3枚らしいｗｗｗ


ただいまメンバー募集中なのだ。
　・ひたすら速く泳げるようになりたいというストイックな方、
　・とりあえず肉体改造したいというメタボな方、
　・とにかくプールで若いギャルの水着を見たいという不謹慎な方、
　etc・・・
理由はどうでもいいんで参加お待ちしておりますｗｗｗ

　 　 　

一か月以上放置プレー状態で近所の野良猫のオシッコまみれになっていたR1、あまりにもかわいそうなんで軽く水洗いしてみたお。

乾かすついでにエンジンをかけてみっか！

ギュルル・・・ブボボボボ・・・ウォンウォンー・・・
バッテリーまだ大丈夫でしたｗｗｗ

　 　 　

まだ製品版はリリースされてないけど、開発評価用のヤツをインストールしてみたんだお。

いろいろと罠に引っ掛かりながらもなんとか無事終了。
明日からはVista卒業しますんで。

参考までに、

罠その１：アップグレードの罠
Vistaからアップグレードしようとしたら、NTFSのフォーマットがうんたらかんたらで進めず。
予想だけど、ダイナミックディスクだとダメなんだと思うわ。ベーシックディスクならいいんじゃね？ベーシックディスクで試していないのであくまでも予想。

罠その２：インストール時のドライバの罠
アップグレードはあきらめて新規インストールに切り替えたところ、キーボードが認識せずインストール進まず。
なんぞそれ？　USBキーボードをPS2に変えたらうまくいった。
いまどきPS2とか貴重品なんすから勘弁してくださいよ、マジで。
ちなみにインストール完了後にUSBキーボードをブッ差したら何事もなく動いた。
頼むで、インストーラークン。
　

困難が予想された、プリンタやスキャナなどの外部装置ドライバなんかも全くトラブルなし。一発OK！

メジャーどころの業務ソフトもモーマンタイ。

普段から使用しているフリーソフトも今のところ問題は見つかってない。
笑ったのは、Vistaでインストールできなかった某画像加工ソフトがあっさり動いたことｗｗｗ
　

ただこれだけは・・・

『フォルダ』じゃなくて『フォルダー』・・・
なんかなじめねぇYO！　元に戻してくれませんかねぇ。

　 　 　

業務用途の場合、環境が変わるのを嫌がられるんだわ。
特殊な業務ソフトとの相性の問題もあるし、なによりも使い勝手が変わるのイヤという方々が多くて・・・
というわけで今更ながらWindowsXPの納品。
まぁなんとかまだXPも入手可能なんでなんとかなりますけど。
マイクロソフトさん、XPのサポート延長と販売延長、何とかなりませんかねぇ、ほんとお願い。

ポン付けであっさり納品しても問題ないっちゃないんだが、一応、ほら、お仕事まじめなワシでしょ、ちゃんとアップデートとか秘密のチューニングとかしておくわけさ。
それにしてもアップデート大杉ワロタ。

それもこれもVistaの不甲斐なさが原因なんすけどね。

もうすぐWindows7が正式リリースされたら、Vista脂肪すんじゃね？歴史から抹殺される勢いでｗｗｗ

　 　 　

山桜にて不定期に開催されるゲーム。
鮨の中に一つだけ大量のワサビが仕込まれているというなんともぜいたくな競技、
その名もスシアンルーレット(笑)

本日はサンマの握りで、厳かな雰囲気の中で執り行われました。

結果？ワシは無事生還しましたがなｗｗｗふつうに旨かった。

　 　 　

お客様のファイルサーバーが容量ヤバスだったんでネットワークディスク買ってもらってお引っ越し作業。

データコピーの待ち時間が・・・暇疲れ・・・帰りたい・・・お腹すいた・・・このペースでは・・・もしかして徹夜・・・

そういえば、去年までは古いサーバーでも容量ジャブジャブやったのになんでやねん？と思って犯人探ししてみましたｗ

すぐわかったがね。
ipodのmp3とかDVDのデータとか、会社のファイルサーバーに入れてんじゃねーよ。
『個人的なデータは会社のリソースをご利用にならぬよう！』と一言警告して、問答無用で削除した。
困るって？知るかそんなん。公私混同すんなっつーの。一応ワシ、コンサルの立場なんでつおいんだお！

というわけで明るいうちに無事帰れましたとさ。

　 　 　

フォームとはいってもバイクのライディングではなく、水泳、クロールのフォーム。

トレーニングとして一ヶ月半ほど水泳を続けてきたけど、どうせやるなら限られた時間でより効率的に、より故障のリスクを少なく、より楽しく続けられるようにしたほうがいいからね。

それと、最近水泳に慣れてきて泳ぐ距離も伸びてきたしペースも上がってきたんで、肩や腰の負担が大きくなって来た感じがしてこのままじゃ故障しちゃったりして、身体を鍛える目的だったのに本末転倒になる危険も出てきたと感じたわけさ。

実はワシ、学生時代に競泳やってて肩を故障した経験があるんだわ。未だに遠投とかできないし腕を高く上げる動作が微妙に苦手なんさ。
当時は今みたいに科学的なトレーニングとか全くなくて、ひたすらガンガン泳いで、腕立てとか腹筋とかひたすら筋トレして・・・みたいな根性論バリバリの状態やったから結構故障するケース多かったし、その場合も「向いてない」とか「フィジカルが弱い」の一言で片づけられちゃう世界やったわけさ。それはそれで仕方なかったとは思うけどね。

今やってる水泳は、水泳自体が目的ではないし、理論も進化してるし、情報も簡単に手に入るようになっているし、ということで思い立ってみた。
　

まずは理論的に考えてみる。

※ちなみにワシスポーツの専門家でも現役競泳スイマーでもないんで嘘言ってるかもしれんのでそこんとこよろしくです。

プル（手の掻き）の形で一軸と二軸つーのがあるのね。
一軸は頭から足先を一つの軸にして、肩を大きくローリングさせて、頭の真上から身体の中心線に沿うように大きく深く掻く方法。
二軸は左右それぞれの肩の延長線を軸として、肩の真上から太ももに向けて身体の外側辺りを掻く方法。

さらに掻くときの軌道の形として、
Ｓ字形：頭の先→肩あたりで外側→お腹あたりで中心→太ももの外側という軌跡を描く。
ストレート型：肩の真上から太ももに向けて直線的な軌道を描く。
　

組合せとしては、
一軸Ｓ字型、二軸ストレート型にほぼ分かれるんじゃないかと思う。

ちなみに、ワシが競泳やってた30年近く前は（そんな単語すらなかった時代やけどｗしかもフォームとか激我流ｗ）モロ一軸Ｓ字型、それも超極端な形やね。野球で例えるならば野茂のトルネード投法みたいなもんですわ。当然、今もその形。
最近のトップスイマーのフォームを見てみると、二軸ストレート形が主流みたいね。プールでのスイミングスクールのコーチの教え方を観察してみても、二軸ストレート型やね。

つまり、ワシ、超時代遅れｗｗｗ

ま、今更トップスイマー目指すわけじゃないんで古かろうが流行じゃなかろうがどうでもいいんですけどねｗｗｗ
とはいえ、良いものは積極的に取り入れてみようかと。
　

そんなこんなで

考えてばかりいても仕方がないので、いろいろとフォームを変えながら一時間ほど泳いでみた。
慣れないフォームは当然窮屈なんでその辺は若干差し引きながら考えてみると、

一軸Ｓ字型は、大きく強い掻きだけど、ロス(水の抵抗)も大きい。
二軸ストレート型は、ロスが少なくしかもピッチを上げやすい。

これはほぼ予想していた通りでしたわ。さて、これからが問題。
今のワシにとってどっちの泳法がいいのか？さらには一軸Ｓ字型と二軸ストレート型の中間的な泳法もあるわけで、答えは無限大ｗ。それと泳法が変われば必要とされる筋肉の部位や柔軟性も変わってきたりして・・・
　

というわけで

現在試行錯誤中です。