あまりの暑さでここ1ヶ月ほどMTBのトレーニングをサボっておりましたｗ
だってね、このクソ暑い中ガチで自転車漕いだら死ねる自信あるし。

1日1回のエアロバイク漕ぎは続けてきたんじゃが、
やっぱりガチの自転車漕ぎとは違うんじゃね。
ちょっと太ももとかお尻とかの筋肉が細くなってきたわ。

よっしゃ、今日は暑さに負けず、筋肉を取り戻しに行ってくるはｗ
じゃあのｗ
　

結果、

行程半ばにして、
脱水症状と熱中症のコラボで立てなくなりました。
もうギブ。

自動販売機で3回水分補給したけど追いつかんし。

暑さも度が過ぎると寒気を感じるんやで。
新発見じゃわ。

てか、マジやばかった。

人目をはばかりながら公園の噴水で水浴びしたのは内緒だｗ
　

そして、

今日も体重ダダ減り。
筋肉減ってもうた(泣)

　 　 　

トラオ君がおもちゃにして遊んでいた謎のパーツ、
形状からして何かの足にあたるもんなのは間違いなさそうじゃが、

思い当たる節がないどｗ
お前、どっからもってきたんやｗ
　

忘れちゃいましたニャリｗ

　 　 　

会社の命運をかけた商談、
何年か振りの勝負ネクタイで行くど！

　 　 　

実家から大量にゴーヤをもらって帰ったので、
今日のディナーはゴーヤ餃子じゃ。

ゴーヤを輪切りにして中に餡を詰めるやで。皮で包むよりは楽ちんなんやでｗ
餡をぎゅうぎゅうに詰めるんやで。でないと焼いたらスカスカになるけんな。
　

　
でけたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ラー油ぶっかけて食うどｗｗｗｗｗｗｗｗ
　

整いました。

ゴーヤ餃子を作るコツとかけまして、
乗れそうもない満員電車とときます。

その心は、






もっとツメてｗ

　 　 　

　
中学一年生の姪っ子(ワシより背が10cm以上低い)の足が、
明らかにワシより長い件について。

　 　 　

連休最終日、
まったりと自宅で事務仕事を片付けようとノーパソを取り出したところ、

　

　
トシヲ、そこで昼寝すなｗ
液晶が壊れるじゃろ！

無理やりどかせて仕事を始めたら、
　

　
マウスにスリスリするのはやめれｗｗｗｗｗ
入力できんがなｗｗｗｗｗｗ

やっぱり猫だけにマウスが気になるんかなｗ


もうええわ、会社で仕事してくるはｗ
　

　 　 　

猛暑の中、防腐防虫塗料を二度塗り、三度塗りしたったは。

汗かきすぎて脱水症状一歩手前まで行ったがなんとか完成したど。

そして夜はリニューアルしたテラスでBBQじゃｗ



の筈が、



塗料が乾ききってないんでクサイｗｗｗｗｗｗ
お食事とか無理無理ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

というわけで急きょ駐車場でBBQ

の筈が、
日が暮れても暑すぎて肉食うどころの話じゃねーし。
汗かきながら酒飲んだらまた脱水症状になるはｗ


もう朝から夜まで汗出しまくりんぐｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


結果、
　

肉を食いまくったにも関わらず、
ワシ的最低記録更新。

取り急ぎ体重を落とすには汗かけっつーことやね。

裏を返して、

さてと、
体重を取り戻すために今日は昼から酒飲みますかねｗ